1.有学校将游泳列为高中体育的必修课，你觉得利弊如何？
2.体育运动对孩子有哪些好处
3.小学生体育锻炼的好处及意义是什么？
4.5岁孩子适合哪些体育运动？
5.游泳有什么好处？
很多家长都觉得孩子需要多运动锻炼身体才能茁壮成长，因为体育运动是非常有利于身体健康刺激骨骼生长的，所以很多孩子在坚持运动锻炼身体后都会长高不少，在那么多项运动中游泳和打篮球有比较多的人喜欢，那么有人想知道游泳和篮球哪个更适合儿童，男孩子学游泳好还是篮球好？
游泳和篮球哪个更适合儿童，男孩子学游泳好还是篮球好这个问题要看孩子的兴趣爱好还有身体状况，因为游泳和打篮球都是对全身进行锻炼的有氧运动，尤其是打篮球还有身体碰撞有比较大的危险，所以孩子选这项运动也要看自己的身体状况适不适合学习，不能一味追求长高就忽略孩子的感受。
其实游泳和打篮球都适合孩子学习，两样都对身体有好处有利于孩子长高，但是两项运动都有危险性，游泳可能会有抽筋溺水的情况发生，打篮球比较激烈可能会受伤，所以给孩子选择培训的体育运动项目一定要问孩子的意见，看看他们喜不喜欢学习还有身体情况好不好。
家长带孩子去进行体育锻炼的时候建议陪伴在孩子身边照看孩子因为做运动会有很多意外情况发生，所以家长一定要仔细留心。
有学校将游泳列为高中体育的必修课，你觉得利弊如何？
游泳最直接的精神就是强身健体，但是游泳可以让人有一种不怕困难，勇往直前，永不放弃的精神，这是最宝贵的精神！游泳是一项全身性的有氧运动，不管是增强体质、预防心血管疾病等方面都有非常多的好处。
游泳可以提高心肺功能，游泳时，通过憋气可以有效地锻炼心脏及呼吸肌功能。游泳还可以提高免疫力、身体抗寒能力、增强胰岛素敏感性、消耗脂肪等。与其他运动相比，游泳可以避免运动损伤。因为在水中运动与陆地不同，由于水的浮力的作用，身体承受的重量减轻，关节肌肉承受的压力也减轻，有助于预防关节损伤。已经有下肢关节损伤无法在陆地进行冲击性运动（如跑步、跳绳等）者，也可以改成游泳运动，可以减轻关节压力。
游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的唿吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处，值得我们健身运动。游泳是一种十分均衡的运动项目，游泳比起器械健身要更加的舒适，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看，这点大家可以看看我们国家的游泳运动就明白了。游泳对身体各个器官有很好的养护作用，特别是对一些身体有伤势的人好处最大，游泳可以使你恢复身体的伤病，其实道理很简单，这是因为水的浮力和压力作用。
因为游泳锻炼意志，培养勇敢顽强精神。初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。
体育运动对孩子有哪些好处
也许我的高中已经把游泳这个项目列入了他们体育课的必修项目之一，因为他们觉得体育这个项目非常的有用，不仅能够锻炼一些孩子他们身体素质更重要的是能让人学会一些技能，现在对于有许多年轻的小孩儿来说，他们通常都会发生这样一种意外，就是溺水。有许多的孩子，他们因为自己不会游泳，所以三溺水之后就丧失了自己年轻的生命，这也是十分让人悲痛的一件事情。所以在许多的学校把这一个游泳项目列为体育必修的项目之一，也是非常的让人理解的，并且是十分值得提倡的。
因为能跟孩子他们学习游泳，也就是能让他们学习在水中如何去自救这样的一种形式的存在，能够让许多的孩子他们学习一个更加能让他们保证自己安全的技能。对他们来说也是一件何乐而不为的事情，有些人认为，如果马上游泳列为体育课的必修项目之一的话，那么也会存在一些弊端，其实有一些事情他们存在利端和弊端都是很正常的现象。就游泳这件事情来说，如果让孩子们学习游泳的话，有可能会让他们在自己的课余时间会对游泳这个事情产生非常浓厚的兴趣。
并且有一些孩子他们如果知道了游泳这件事情是体育课的必修项目之一的话，那么他们肯定会花更多的时间和精力在游泳的这件事情。所以这让许多的孩子，他们在这件事上花费过多精力，也会影响到他们文化课的发展。所以对于这个方面来说也是一个非常大的弊端，还有就是大家都知道，对于一些高中的孩子来说，他们都是处于青春期的家长，并且已经处于非常情窦初开的这样一个环节，在他们面临着与异性都一起上游泳的这样一个项目的话。那么很多的孩子，他们可能就会存在一定的心理发生一些悸动。
这样的话如果有一些孩子他们没有接受过很好的道德教育的话，有可能发生一些控制不了的局面。所以面对着这样一些事情也是一件非常严肃的事情，也是存在的一些弊端。所以对于游泳这件事情来说它既有利也有弊，我们一定要充分的理解他们两端的因素。就我们在对于这两个因素进行一定的认识之后，所以才能够对这游泳的这一个项目有着更深刻的认识。
小学生体育锻炼的好处及意义是什么？
孩子参加体育锻炼有什么好处呢?常言道，体育要从娃娃抓起。下面我为大家收集整理了孩子参加体育锻炼的好处，希望能为大家提供帮助!
体育锻炼对孩子有何好处1、能使身高增加。
体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机
械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，参加游泳的婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
2、促进骨骼发育
能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在幼儿各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、提高心肺功能
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的`功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、促进营养吸收
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
5、能促进神经系统的发育。
锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
6、能预防疾病。
孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7?脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓，制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。
7、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的婴儿长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。三岁前的营养对决定智能十分重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
8、可塑造儿童性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。
运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
9、体育运动是健美的最佳药方。
锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。
5岁孩子适合哪些体育运动？
小学生体育锻炼的好处及意义是：
能使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养。
同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。
提高小学生锻炼的方法：
1、深呼吸
闭上眼睛站立，用尽权利呼出肺部中所有的气体，然后再缓慢的吸气，令其重新充满你的腹部，肩膀以及胸廓，最后正常呼吸并睁开眼睛。如此持续3次，6次，9次都可以。可起到扩胸收腹的作用，同时对抵御疲劳感，唤醒身体活力是非常理想的。
2、游泳
夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适合户外游泳。因为室外空气好，出水以后有利于刺激皮肤，同时，室外阳光照射，有利于促进身体吸收维生素D，对皮肤的健康有好处。
3、踮脚跟
光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上，踮起脚跟，尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟，再踮起，反复若干次。在寻找平衡感的过程中，使小腿肌肉得到拉长锻炼。
4、健步走
健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式，尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中，技术要求低，没有器械的限制，而且锻炼效果好，对增强腿部肌肉有很好的作用。
5、打羽毛球
羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身，还可以促进新陈代谢，使体内毒素随汗排出。
游泳有什么好处？
5岁孩子适合的体育运动：
5岁孩子更多需要的是平衡和协调性训练，推荐游泳、跳绳等运动项目，拍球走训练也可以。锻炼孩子的灵敏性，推荐花样跑、投篮等。根据孩子的发育特点，最好为孩子选择一些锻炼柔韧性的体育项目，像简单的舞蹈、折返跑、全家参与的慢跑等。
游泳、爬山也是幼儿很好的体育项目。游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。
儿童网球、羽毛球、乒乓球。对于小孩子们的反应能力、平衡能力、注意力都有很强的训练作用，而最为突出的是小孩子们能够在愉快的回球当中强化空间判断能力和手脑协调能力。
儿童足球。儿童能够在足球运动当中获得力量、速度、耐力、平衡能力、灵敏性和协调性等方面的综合提升，同时，小孩子们能够在足球比赛当中获得最初的团队配合意识。但要严禁小孩子们用头顶球和禁铲球，避免伤害。
扩展资料：
孩子不宜过早参与这些运动：
1.不宜拔河
拔河时，孩子身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。而孩子的骨骼和关节很娇嫩，容易受伤变形，在拔河这种强度大的运动下，孩子全身肌肉处于持续的紧张状态，不利于肌肉的正常发育。
2.不宜掰手腕
由掰手腕比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事例屡见不鲜。孩子掰手腕前一般很少做准备运动，全身的肌肉从原来的松弛状态一下子变成紧张的收缩状态，因此，很容易造成肌肉、肌腱、韧带等软组织的扭伤。
人民网-有些运动 孩子太小不宜参加
百度百科-儿童体育
春天可谓是万物复苏的季节，也是一年之中最好的时光。有人提问那：“在春天游泳好不好呢？”权威机构研究证明：“孩子坚持游泳对身体等多方面都着非常好的影响！”现在正值春天游泳是非常健康的，而且能够有效的提高身体的免疫力。1春天游泳正当时
所谓的“一年之计在于春”，这句话用在宝宝游泳这件事来说再合适不过了。一到春天，万物都变得生机勃勃，而春天也正是宝宝长高还有提高免疫力的最佳时节。
2什么是儿童游泳？
儿童游泳即指0-12岁的孩子在专业人士（如有游泳教练）的辅导下或者在具备安全措施的保护下进行的一项欢乐的水上运动。对于4至8岁的儿童，无论从身体状况、学习能力还是学习兴趣上或许都有相对明显的优势，而且在学习时间上也有着比较大的调节限度。3游泳有利于孩子的消化
游泳被称之为运动界最消耗体力的运动之一。体力一旦消耗大，便增加了肠胃的蠕动，会使得孩子的食欲增加。同时又为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素分泌增加，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。4游泳促进孩子长高
这样一来还能加快孩子的生长速度，有利于孩子的长高。
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