1.河北体育高考四项评分标准表
体考满分是100分。
体育统考分值:
根据教育部的规定,体育统考满分为100分,其中60分为技能测试,40分为理论测试。技能测试包括跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目,理论测试包括体育运动基础知识、运动生理学、运动心理学等方面。
考试内容及赋值:
1、技能测试:
1000米长跑:男生4分30秒,女生5分30秒为满分。
50米短跑:男生7秒,女生8秒为满分。
跳远:男生2.5米,女生2.0米为满分。
立定跳远:男生2.0米,女生1.6米为满分。
引体向上:男生10个,女生2个为满分。
仰卧起坐:男生50个,女生40个为满分。
2、理论测试:
理论测试主要考察学生对体育运动基础知识、运动生理学、运动心理学等方面的掌握程度,包括选择题、填空题、简答题等。
体考注意事项:
1、考试前一定要做好充足的准备。
要预留充足的时间进行热身运动,这样可以避免因为肌肉没有准备好而导致的受伤。同时,还要注意饮食健康,在考试前一天避免食用油腻、辛辣等不易消化的食物,以免影响体能表现。
2、在考试中要注意细节。
在进行各项项目时,一定要注意身体的姿势和动作的正确性,特别是一些技巧性较强的项目,如跳高、跳远等。另外,在进行长跑等需要持续体能的项目时,要注意呼吸和节奏的掌握,避免因为过度用力而导致体力透支。
3、考试后也要注意恢复和保养。
在考试结束后进行适当的拉伸运动,有助于舒缓肌肉疲劳。同时,要保持良好的心态,不要为考试成绩过分焦虑和担忧,这样会影响身体的恢复和健康。
河北体育高考四项评分标准表
2021年河南省普通高校体育类专业招生考试的志愿设置及投档办法已经公布了,小编整理了相关内容如下,供各位考生查阅了解。
身体素质考试内容和评分标准 一、身体素质考试项目(考生必考项目,120 分) (一)100 米跑(40 分) (二)立定跳远(40 分) (三)原地推铅球(40 分) 二、专项技术考试项目(考生任选其中一项,30 分) 田径 200 米、400 米、1500 米、跳高、跳远、跳远(仅限男生)、标枪、铅球;足球、篮球、排球、乒乓球、体操、武术。 身体素质具体要求 一、考核指标与所占分值 二、考试方法与评分标准 (一)考试方法 1.身体素质三项为考生必考项目。 2.100 米项目考试用一次性比赛,使用电动计时计取成绩,参照评分标准换算成得分。 3.100 米项目考试中,对每组第一次起跑犯规的考生应给予警告,只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格,之后同一组的一名或多名考生每次起跑犯规,均将被取消该单项的比赛资格。 4.原地推铅球、立定跳远两个项目的考试,每名考生均有 2 次试投、试跳机会,计取最好成绩换算成得分。 5.原地推铅球项目所使用的铅球重量,男子为5千克,女子为 4 千克。河北体育高考四项评分标准表如下:
100米满分标准为11秒30。铅球满分标准为12米。跳远满分标准为9.20米。800米的满分标准为2分03秒。
如下:
高考体育考试项目大致分为身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。 技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。